Już niedługo nadejdzie najbardziej zabawny-śnieżny-jasny-iskrzący-radosny-pachnący piernikami czas, a worek prezentów Świętego Mikołaja na pewno tylko czeka, by go zapełnić! Pomyśleliśmy, żeby ułatwić Ci życie w okresie świątecznym, i przygotowaliśmy rekomendacje prezentów Nurme dla różnych typów ludzi (PS! Potraktuj je z odrobiną humoru, bo tak naprawdę kochamy wszystkich). Na tej liście znajdziesz coś dla wegańskiego aktywisty […]
Chłodna pogoda i ciemne wieczory to idealny czas na domową aromaterapię, by zadbać o nasze ciało i umysł czarującymi aromatami olejków eterycznych. Marika Külm, członkini Estońskiego Stowarzyszenia Aromaterapii i aromaterapeutka, opowiada nam bardziej szczegółowo o olejkach eterycznych, ich działaniu i aromaterapii. Zanim Marika dotarła do aromaterapii, studiowała biologię na Uniwersytecie w Tartu. Choć z zawodu […]
Problematyczna skóra twarzy może nagle dopaść każdą i każdego z nas. Czy to trądzik, sucha skóra, zaczerwienienie, swędzenie czy wysypka – problemy ze skórą twarzy wpływają na nasze ogólne samopoczucie, a także potrafią podkopać pewność siebie. Ale jak dbać o problematyczną skórę twarzy i pokonać problemy? Podzielimy się z Tobą kilkoma rekomendacjami produktów i doświadczeniami […]
Liczba olejków eterycznych i ich leczniczych właściwości na początku przyprawia o zawrót głowy. Ale żeby zacząć, w rzeczywistości potrzeba tylko sześciu olejków, by znaleźć ulgę przy najczęstszych problemach fizycznych i psychicznych. Te olejki eteryczne to mięta pieprzowa, eukaliptus, mandarynka, pomarańcza, lawenda i trawa cytrynowa. Olejek eteryczny z mięty pieprzowej: poprawia trawienie i łagodzi przeziębienia Dla […]
Wraz z początkiem nowego roku wiele osób postanowiło być zdrowszymi i zacząć uprawiać jakiś sport. Jednak sport rozpoczęty z wielkim zapałem może skończyć się skurczami i bólem mięśni, ogromnym zmęczeniem i wyczerpaniem, a w najgorszym wypadku przetrenowaniem. Swoje treningi możesz wspierać odpowiednią dietą, ale jest jeszcze jeden prosty sposób, by wzmocnić treningi i wytrzymałość. Jakie […]
Co podarować kobiecie na Dzień Kobiet? A do tego są jeszcze urodziny, przyjęcia z okazji ukończenia szkoły, rocznice. Przed tymi okazjami niejeden mężczyzna zapewne zadał sobie pytanie: „Co podarować kobiecie?”. Na szczęście trafiłeś we właściwe miejsce, bo mamy dla Ciebie kilka dobrych pomysłów, które są idealnym prezentem dla kobiety. Zamiast prezentów coraz więcej osób ceni […]
Wraz z nadejściem cieplejszych letnich dni pojawiają się też irytujące krwiopijcy – KOMARY! Czy wiesz, że dzięki olejkom eterycznym możesz trzymać natrętne owady z daleka?! Dodaj kilka kropli olejku eterycznego do swojego kremu do ciała, użyj go w kominku zapachowym albo, jeszcze lepiej, przygotuj sobie naturalny odstraszacz komarów! Podzielimy się z Tobą […]
Mydło to znakomity produkt higieniczny i kosmetyczny, którego użyteczność i dobre właściwości służą ludzkości od stuleci. Oto kilka powodów, dla których kochamy mydło w kostce – być może i Ciebie uda nam się przekonać do jego zalet. Skuteczny środek higieniczny i myjący Bez przesady można powiedzieć, że mydło i woda uratowały na przestrzeni wieków miliony […]
Nadeszła zima z długimi, ciemnymi wieczorami i teraz jest najlepszy czas na doświadczenia z aromaterapią. Olejki eteryczne i aromaterapia w domu pomagają zachować pozytywne nastawienie i łagodzą fizyczne dolegliwości spowodowane przez zimę. Wiele olejków eterycznych działa antybakteryjnie i przeciwwirusowo oraz pomaga zapobiegać różnym problemom zdrowotnym. Praktykowanie aromaterapii w domu to coś, z czym poradzi sobie […]