Cudowny magnez – na zmęczenie, ból i stres

1. marca 2021

Magnez to jeden z najważniejszych dla życia minerałów, którego dziś ludziom brakuje najbardziej. Magnez jest istotny dla wielu funkcji naszego organizmu, takich jak:

• Praca mięśni
  
• Funkcjonowanie układu nerwowego
• Kontrola stresu
• Praca układu krążenia
• Zapewnienie wytrzymałości kości i zębów
• Metabolizm

Chlorek magnezu jest trzecią najważniejszą substancją niezbędną do życia, zaraz po wodzie i tlenie, i odgrywa ważną rolę w produkcji energii, rytmie serca oraz pracy mięśni. Wiele osób cierpi na niedobór magnezu, ponieważ magnez pozyskujemy wyłącznie z pożywienia – nasz organizm go nie syntetyzuje. W dzisiejszej diecie udział magnezu maleje, a nawet zbilansowana dieta nie gwarantuje odpowiedniej jego podaży. Suplementy magnezu, tabletki musujące i granulaty pomagają łagodzić niedobór magnezu, ale jednocześnie obciążają trawienie, mogą powodować problemy żołądkowe, dlatego pozyskanie potrzebnej ilości magnezu trwa długo. Najszybszym i najskuteczniejszym sposobem na uzupełnienie niedoboru magnezu jest droga przez skórę.

Na niedobór magnezu w organizmie wskazują następujące objawy:

• Bóle głowy i migreny
• Zapominanie
• Depresja
• Skurcze mięśni i osłabienie nóg
• Bóle mięśni
• Problemy z koordynacją
• „Zespół niespokojnych nóg”
• Bóle menstruacyjne
• Drżenie mięśni
• Bezsenność
• Wysokie ciśnienie krwi
• Ciągłe zmęczenie
• Niepokój i rozdrażnienie
• Uczucie głodu, nawet gdy żołądek jest pełny

Jak magnez pomaga nam złagodzić te objawy?

Lęk, niepokój i ataki paniki – magnez pomaga kontrolować hormony stresu.

Choroby jelit – niedobór magnezu spowalnia pracę jelit, co z kolei powoduje zaparcia, wywołuje reakcje toksyczne i utrudnia wchłanianie składników odżywczych.

Depresja – produkcja „hormonów szczęścia” zależy od magnezu.

Choroby serca – niedobór magnezu jest częsty u osób z chorobami serca, ponieważ mięsień sercowy potrzebuje do pracy dużo magnezu.

Bezsenność – produkcja melatoniny, która reguluje bezsenność i sen, jest trudna bez wystarczającej ilości magnezu w organizmie.

Problemy z mięśniami – skurcze mięśni, drganie powiek oraz przewlekłe bóle karku i pleców mogą być skutkiem niedoboru magnezu i można je łagodzić kąpielami stóp z magnezem oraz olejkiem magnezowym.

Problemy z nerwami – magnez koi organizm i pomaga przy zaburzeniach obwodowego układu nerwowego.

Próchnica zębów – niedobór magnezu sprzyja próchnicy zębów.

Produkty magnezowe Nurme mają logo „Zechstein Inside”, co oznacza, że magnez pochodzi z holenderskiego źródła Zechstein, które jest najczystszym źródłem magnezu na świecie. Kryształy magnezu wydobywa się spomiędzy warstw soli na głębokości 1600 m. Skoncentrowany magnez powstał w pradawnym morzu 250 milionów lat temu w wyniku odparowania Morza Zechsteińskiego i do dziś pozostaje najczystszym źródłem skoncentrowanego magnezu.

Najszybszym i najskuteczniejszym sposobem na uzupełnienie niedoboru magnezu jest droga przez skórę. Świetnie nadają się do tego kąpiele stóp z dodatkiem płatków chlorku magnezu. Albo olejek magnezowy, który można wygodnie rozpylić bezpośrednio na skórę i wmasować w obolałe lub napięte miejsca. Przedawkowanie magnezu przez skórę jest praktycznie niemożliwe, ponieważ organizm sam się reguluje i wchłania dokładnie tyle magnezu, ile potrzebuje.

Relaksujące kąpiele stóp:

Stosowanie płatków chlorku magnezu w kąpieli stóp jest wielokrotnie skuteczniejsze, a także tańsze niż różne leki i suplementy diety. Wystarczy dodać garść płatków na 4 litry wody i cieszyć się kąpielą stóp przez 15-20 minut. Kąpiele stóp z magnezem zapewniają natychmiastową ulgę przy niedoborze magnezu, ponieważ magnez dociera do komórek bezpośrednio przez podeszwy stóp, a ciepła kąpiel dodatkowo relaksuje.

Wygodny spray z olejkiem magnezowym:

Wygodnym sposobem na wchłanianie magnezu przez skórę jest spryskanie olejkiem magnezowym ud, brzucha i okolic pach. Pozostaw na 20 minut, a następnie, jeśli chcesz, możesz go zmyć. Optymalna ilość to 5-10 psiknięć dziennie.

Mrowienie po magnezie

Przy pierwszym użyciu olejku magnezowego może pojawić się krótkotrwałe uczucie mrowienia. Wskazuje ono na niedobór magnezu w organizmie i wynika z szybkiego wchłaniania magnezu w skórę. Aby temu zapobiec, zaleca się nakładanie olejku magnezowego na wilgotną skórę. Po regularnym stosowaniu mrowienie zanika.

Ofertę produktów magnezowych Nurme możesz sprawdzić TUTAJ!